Admin
Admin
 عدد الرسائل : 5954
تاريخ التسجيل : 08/03/2008
بطاقة الشخصية
ورقة شخصية:
 | |
Admin
Admin
عدد الرسائل : 5954
تاريخ التسجيل : 08/03/2008
بطاقة الشخصية
ورقة شخصية:
|  موضوع: رد: احذروا : الزهايمر يضرب رءوس 42 مليون مواطن بعد 15 سنة  الأحد سبتمبر 13, 2009 3:34 pm | |
| ومن أشهر المصابين بمرض
الزهايمر الرئيس الامريكى "
رونالد
ريجان " وأثير جدال كبير فى الاوساط
الطبية بأمريكا بسبب عدم القدرة على
علاج الرئيس الامريكى
.
يرى د. سعيد أن الاصابة بالمرض تختلف
باختلاف نسبة زيادة المعمرين ففى الدول
الاوروبية 25% من المجتمع يصل الى أكثر
من 70 عاما .. أما فى الدول النامية
لاتزيد نسبة المعمرين على 7 أو 8 % لان
متوسط العمر لايزيد على
65 عاما بسبب
أن الدول النامية يكون فيها الانجاب
كثيرا والموت يكون مبكرا , يضيف أن
المرض له أسباب كثيرة منها الوراثية,
ويزداد الزهايمر عندما يكون المصاب به
مصابا بأمراض أخرى مثل السكر والضغط
المرتفع وأمراض القلب والبول السكرى أو
أرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم
والبدانة أو السمنة المفرطة فيحدث نزيف
فى المخ لان شرايين المخ يحدث بها جلطات
تؤدى الى عدم وصول الدم الى المخ
وأحيانا يحدث نزيف متكرر بسبب الضغوط
والامراض الاخرى سابقة الذكر.
ينصح بالامتناع عن التدخين وعلاج
الامراض الاخرى وأهمها ارتفاع ضغط الدم
والسكر والسكر البولى والقلب.. والبعد
عن المأكولات " المحمرة " أو المحملة
بالدهون ويرى أن الذى يساعد فى تقوية
الذاكرة محاولة الحفظ والتجويد وعملية
التدريب العقلى المستمرة.
يرى د. فهمى صديق أستاذ التغذية وصحة
الطعام بالمعهد القومى للتغذية أن سوء
التغذية يؤثر على المخ وينعكس سلبا على
أدائه الوظيفى , فالمخ يعمل أثناء
اليقظة وأثناء النوم ويستهلك طاقة الجسم
رغم قلة وزنه وتتركز مغذيات المخ التى
تساعد على صفاء الذهن وحسن التركيز
والتذكر الجيد فى الاحماض الدهنية غير
المشبعة " أوميجا 3 " وتوجد فى بعض
الزيون والاسماك التى تحافظ على سلامة
الاعصاب والمكسرات أيضا والاحماض
البروتينية " تبروزين " وهى تساعد على
التركيز أثناء
التوتر النفسى وتتوافر
فى الفول السودانى واللوز وفيتامين " ب
المركب " وبه مادة " كولين " وهى مادة
موصلة للاشارات العصبية مهمة جدا فى
عملية التذكرة.
| |
|
Admin
Admin
عدد الرسائل : 5954
تاريخ التسجيل : 08/03/2008
بطاقة الشخصية
ورقة شخصية:
| | موضوع: رد: احذروا : الزهايمر يضرب رءوس 42 مليون مواطن بعد 15 سنة الأحد سبتمبر 13, 2009 3:35 pm | |
| يؤكد أنه توجد بعض المشروبات تساعد على
زيادة التركيز وعملية الاستذكار منها
اللبن ويشمل كل مغذيات المخ, والموز وهو
غنى بالبوتاسيوم و" التيروزين" و "
التمر " لانه غنى بالسكريات والماغنسيوم
والبوتاسيوم وكذلك " البليلة " فهى
تحتوى على جنين القمح الغنيى بفيتامين "
ب " والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم
وأيضا توجد عصائر تكون مغذية للمخ منها
عصير القصب والجزر والبرتقال والمانجو.
أشارت الدورية
العلمية التى يصدرها المركز القومى
للبحوث برئاسة هانى الناظر :
أن
المكرونة تمد المخ بالطاقة
بصورة منتظمة فهى ليست كالسكريات
السريعة الامتصاص التى تعطى الخليات
العصبية " دفعة " واحدة من الطاقة ثم
ينتهى تأثيرها بعد ذلك والمكرونة من
المواد الكربوهيدراتية ذات المصادر
الغذائية القمح التى تقوى الجهاز العصبى
خصوصا عندما يحدث خلل فى تركيز السكر فى
الدم ومن الاغذية الاخرى التى اشارت
اليها الدورية العلمية التى تساهم فى
تنشيط العقل منها " اللحوم الحمراء "
التى تغذى المخ بالحديد والاوكسجين
والزيون النباتية غير المشبعة كزيت
الصويا فانها تحافظ على بنية الخلايا
العصبية وتحميها من التلف لما تحتويه
هذه الزيون من أحماض دهنية أساسية
وفيتامين وكذلك فاكهة الموسم والخضروات
الطازجة أو المجمدة لانها تنشط الخلايا
العصبية وتحافظ على حيويتها نظرا
لما تحتويه من فيتامينات أهمها
فيتامين " ج " الذى يساعد على اتمام
عملية نقل الرسائل بين الخلايا العصبية
. | |
|
فى الهشيم.. الامر الذى جعل أطباء 
